KICAUQQ – 5 Risiko Kesehatan Jika Tubuh Kekurangan Lemak. Setiap orang pasti mendambakan berat badan yang ideal. Tentunya untuk memperoleh berat badan yang ideal kadang kala banyak yang melakukan diet. Diet dilakukan untuk rutunkan berat badan yang berlebih.
Pahamilah beberapa 5 Risiko Kesehatan Jika Tubuh Kekurangan Lemak.
1. Kesulitan menyerap vitamin yang larut
Lemak memiliki peranan yang penting untuk membantu tubuh dalam menyerap aneka vitamin dan nutrisi, khusus bagi jenis vitamin yang laur.
Kurangnya lemak pada tubuh tentu saja akan membuat penyerapan itamin tersebut jadi tidak berjalan dengan maksimal.
2. Risiko dermatitis pada kulit
Dematitis merupakan nama lain dari peradangan pada kulit. Istilah dermatitis muncul apabila kulit mengalami yang disebabkan kekurangan kandungan lemak dalam tubuh.
3. Mudah lapar
Terdapat kandunganlemak baik yang ada di dalam tubuh setiap orang. Lemak baik ini yang memegang peranan penting untuk menahan rasa lapar.
Nah, jika kamu kekurangan lemak baik di dalam tubuh, bukan tak mungkin kamu bisa menjadi cepat lapar.
4. Memperlambat proses penyembuhan luka
Biasanya penyembuhan luka pada tubuh dapat bekerja secara alami karena respon tubuh yang baik. Lemak adalah komponen penting untuk merespon peradangan yang terjadi pada kulit.
Pengurangan lemak dapat membuat penurunan kadar lemak di dalam tubuh sehingga mengurangi fungsinya.
5. Gampang sakit
Mengurangi lemak secara berlebihan justru dapat berpengaruh pada sistem kekebalan tubuh. Jika imunitas terganggu, tentu saja akan menyebabkan tubuh jadi mudah sakit.
Sumber : Agenpoker