Dampak Buruk Jika Terlalu Banyak Tidur

KICAUQQ LOUNGE – Dampak Buruk Jika Terlalu Banyak Tidur. Tidur merupakan kebutuhan semua manusia. Dari mulai bayi hingga orang dewasa pun perlu tidur. Umumnya waktu ideal tidur seseorang 8 hingga 9 jam sehari. Namun tentu banyak dari kalian yang tak selalu dapat memenuhi waktu tidur tersebut akibat banyaknya aktivitas.

Tapi rupanya tak sedikit pula orang yang malah memiliki waktu tidur sangat banyak sampai melebihi 8 bahkan 9 jam. Tak hanya begadang, rupanya terlalu banyak tidur juga dapat berdampak buruk bagi kesehatan loh. Berikut ini adalah deretan dari dampak buruk jika Anda terlalu banyak tidur dikutip dari Situs Poker Andalan.

Fungsi Otak Terganggu

Tanpa disadari, terlalu banyak tidur dapat mengganggu fungsi otak. Pasalnya tidur memiliki peran penting bagi kinerja otak. Tidur juga dapat memengaruhi suasana hati dan kesehatan mental.

Jika Anda terlalu banyak tidur, itu bisa meningkatkan risiko gangguan pada memori dan penurunan fungsi kognitif. Terlalu sedikit atau terlalu banyak tidur juga berkaitan dengan meningkatnya risiko penyakit Alzheimer.

Berisiko Alami Obesitas

Selanjutnya, terlalu banyak tidur dapat meningkatkan risiko obesitas. Pasalnya sebuah penelitian menunjukkan bahwa orang yang tidur lebih dari sembilan jam memiliki risiko 21% lebih besar untuk mengalami obesitas.

Meningkatkan Risiko Stroke

Orang yang tidur lebih dari 8 hingga 9 jam dikatakan 46% lebih berisiko mengalami stroke dibandingkan dengan orang yang memiliki waktu tidur ideal.

Alami Nyeri

Jika Anda terlalu banyak tidur juga bisa mengakibatkan munculnya rasa nyeri pada beberapa bagian tubuh. Terlalu banyak tidur juga dapat membuat seseorang berisiko mengalami sakit kepala dan migrain.

Tips Jitu Menang Bermain Bandarq – KicauQQ memiliki peluang kemenangan yang tinggi untuk setiap member setianya. Deposit / Withdraw hanya Rp.20.000.

Promo Terbesar untuk member setianya, berupa Bonus Rollingan 0.3% Setiap 5 hari sekali, dan Bonus Refferal 15% Setiap tanggal 1.

Dapatkan Akun supermu bersama Kicauqq di SINI.

Kami Online 24 Jam Non-Stop Juga ! Whatsapp : +6281294974686

SUMBER : SITUS POKER ANDALAN
DIBACA JUGA : MUDAH MENANG BERMAIN BANDARQ BERSAMA KICAUQQ