KICAUQQ LOUNGE – Khasiat biji pepaya bagi kessehtan tubuh. Pepaya menjadi salah satu buah yang banyak di temukan di negara tropis, termasuk Indonesia. Itulah kenapa, kita bisa mendapatkan buah ini dengan mudah, bahkan sering kali tidak terhalang oleh musim.
Ciri khas dari pepaya adalah bijinya yang sangat banyak dan terpusat di bagian tengah daging buah. Ternyata, “bola-bola” kecil berwarna gelap tersebut menyimpan banyak manfaat kesehatan, lho
1. Menyehatkan Jantung
Seperti yang di sebutkan sebelumnya, biji pepaya kaya akan antioksidan, mulai dari polifenol, flavonoid, alkaloid, tannin, hingga saponin. Selain membantu melindungi tubuh dari radikal bebas, ternyata kandungan tersebut juga bisa menyehatkan jantung.
Mengutip laporan dari Healthline, senyawa antioksidan di dalam biji pepaya dapat membantu menurunkan tekanan darah serta kadar kolesterol jahat. Sebagai dampaknya, risiko penyakit jantung pun akan menurun.
2. Baik untuk Kesehatan Kulit
Berikutnya, mengutip laporan dari laman Dr. Lam Coaching, biji pepaya juga mampu membantu regenerasi sel, termasuk sel kulit. Akibatnya, kulit akan terlihat lebih lembut, kenyal, serta tanda-tanda keriput pun akan berkurang.
Bukan hanya itu, biji tersebut juga bagus untuk mengurangi jerawat karena sifat antiinflamasi yang di kandungnya. Jadi, jangan ragu untuk mengonsumsinya, ya! Agen Poker Andalan
3. Melindungi Ginjal
Ginjal kita memegang peran yang sangat penting untuk kesehatan secara keseluruhan. Sebab organ yang satu ini berfungsi untuk menyaring zat-zat sisa dan air berlebih dari tubuh.
Untuk menjaga kesehatannya, salah satu cara yang bisa di lakukan adalah mengonsumsi biji pepaya. Di lansir Healthline, biji pepaya dapat membantu detoksifikasi sekaligus kaya akan antioksidan yang bisa memblokir stres oksidatif untuk mencegah kerusakan ginjal.
4. Mengatasi Cacingan
Khasiat berikutnya yang d imiliki biji pepaya adalah mampu mengatasi cacingan dalam saluran pencernaan. Biji pepaya bisa di manfaatkan sebagai obat yang memiliki efek antelmintik untuk memberantas dan mengurangi cacing dari dalam tubuh manusia.
Khasiat ini di landasi dengan studi ilmiah. Salah satunya berasal dari Journal of Medicinal Food yang terbit pada tahun 2007. Penelitian fokus pada 60 anak di Nigeria yang meminum seduhan biji pepaya kering untuk mengatasi masalah cacingan. Ternyata, setelah d amati selama 7 hari, hasilnya pun signifikan, bahkan tanpa adanya efek samping yang merugikan.
5. Kurangi Rambut Beruban
Manfaat lain yang di miliki oleh biji pepaya adalah mengurangi rambut beruban. Ini karena biji pepaya mengandung kurang lebih 24 persen protein , 32 persen karbohidrat, dan 25 persen minyak esens.
Selain itu, di dalamnya pun terdapat sebuah bahan alami, yaitu kandungan glucoside caricin carpain. Kandungan kimia inilah yang membantu mengembalikan pigmentasi rambut sehingga mengurangi jumlah rambut beruban. KICAUQQ