KICAUQQ LOUNGE – Manfaat Pisang Merah untuk Kesehatan, Lebih Tinggi Antioksidan – Pisang merah merupakan salah satu jenis pisang yang cukup istimewa. Ada lebih dari 1.000 varietas pisang di seluruh dunia. Pisang merah merupakan jenis pisang yang bisa ditemukan di kawasan Asia Tenggara.
Pisang ini memiliki tampilan kulit merah yang khas. Pisang merah memiliki rasa yang lembut dan lebih manis saat matang. Pisang merah sudah jarang ditemui. Pisang ini ternyata memiliki kandungan nutrisi yang berbeda dari pisang lainnya.
Kaya antioksidan
AGEN POKER – Pisang merah memiliki jumlah antioksidan lebih tinggi daripada pisang kuning. Antioksidan utama dalam pisang merah termasuk karotenoid, anthocyanin, vitamin C, dan dopamin. Antioksidan dalam pisang merah menawarkan manfaat perlindungan terkait risiko penyakit kronis seperti jantung dan kanker.
Bantu murnikan darah
PERANG BACCARAT – Antioksidan dan vitamin dalam pisang merah mampu meningkatkan kualitas darah dan jumlah hemoglobin. Pisang merah mengandung Vitamin B-6 yang membantu dalam pemecahan protein dan pembentukan sel darah merah. Pisang merah juga bisa meningkatkan energi dan kekebalan tubuh.
Sehatkan mata
Pisang merah mengandung karotenoid yang memberinya warna merah. Karotenoid dikenal manfaatnya bagi kesehatan mata. Lutein dan beta karoten adalah dua karoten dalam pisang merah yang mendukung kesehatan mata. Lutein dapat membantu mencegah degenerasi makula terkait usia. Sementara beta karoten dapat diubah menjadi vitamin A yang sangat penting untuk kesehatan mata.
Sehatkan pencernaan
Pisang merah mendukung sistem pencernaan dengan sejumlah cara. Jenis pisang ini mengandung prebiotik yang memberi makan bakteri usus baik. Prebiotik dalam pisang dapat mengurangi kembung, meningkatkan produksi bakteri baik, dan mengurangi sembelit. Pisang merah juga kaya akan serat yang mendukung buang air besar secara teratur dan mengurangi peradangan di usus.
Bantu proses berhenti merokok
Pisang merah sangat membantu dalam mengendalikan konsumsi nikotin. Magnesium dan kalium dapat membantu mengurangi keinginan untuk mengonsumsi nikotin. Mereka membantu menangani keinginan untuk merokok. Pisang merah memberikan energi dan rasa kepuasan yang membantu mengatasi masalah psikologis akibat berhenti merokok. Mineral ini juga membantu menghilangkan suasana hati dan stres yang merupakan dua faktor risiko utama merokok.