Lebih Baik Mengonsumsi Air Dingin atau Hangat Setelah Berolahraga?
KicauQQ – Usai berolahraga, mengonsumsi air dingin merupakan hal yang sangat menyegarkan dan bisa menghilangkan gerah. Namun pada sejumlah orang usai berolahraga, konsumsi air dingin ini tidak mereka lakukan karena takut terhadap dampak buruk yang dapat muncul. ( Agen Poker Berkualitas )
Ketakutan terhadap konsumsi air dingin setelah olahraga ini membuat mereka mengonsumsi air dalam kondisi hangat. Namun benarkah air hangat sebenarnya lebih sehat dibanding air dingin setelah berolahraga?
Agen Poker Berkualitas KicauQQ
Dilansir dari Live Strong, sesungguhnya tidak ada perbedaan antara air dingin dan hangat selain dari temperaturnya. Walau begitu, terdapat kondisi tertentu ketika air dingin atau air hangat lebih baik untuk dikonsumsi. ( Agen Poker Berkualitas )
Hanya saja satu hal yang paling penting adalah kamu minum cukup air. Hal ini bisa membantumu terhindar dari masalah dehidrasi yang mungkin dialami setelah berolahraga.
Minum Air Dingin
Setelah berolahraga secara intens, minum air dingin ketika gerah bisa bermanfaat untuk memenuhi kebutuhanmu. Menurut penelitian dari Columbia University, air dingin bisa meninggalkan perut lebih cepat dibanding air hangat sehingga membuat rehidrasi yang kamu alami lebih cepat.
Kamu tidak perlu khawatir mengenai dampak bahaya yang mungkin muncul dari mengonsumsi air dingin. Pasalnya, air tidak bisa menimbulkan bahaya terhadap organ tubuh.
Minum Air Hangat
Air hangat juga bisa jadi pilihan minumanmu walau tak bakal mengganti cairan tubuh secepat air dingin. Efek mendinginkan dari minuman ini juga tidak sama dengan air dingin.
Minuman ini sebaiknya dikonsumsi oleh seseorang yang memiliki kondisi gigi sensitif. Hal ini bisa membantu menjaga cairan tubuh mereka secara tepat karena setidaknya membuat mereka terhindar dari dehidrasi.
Agen Poker
Rasakan Sensasi Kemenangan Terbesar Di KicauQQ Situs Poker Online Terbaik & Terpercaya di seluruh Asia. Dengan Tingkat Kemenangan Tertinggi & Bonus Terbesar.
Proses Deposit Dan Withdraw Tercepat, Pelayanan Terbaik Secara Profesional selama 24 Jam Nonstop. Tersedia juga 5 Bank ternama di Seluruh Indonesia.
Tersedia Bonus Rollingan Sebesar 0,3% Dan Bonus Referrall 15%
Tersedia 8 Game Permainan Dalam 1 User ID.
Bandar Q | Domino 99 | Capsa Susun | Sakong
Poker | Bandar Poker | Bandar 66 | Adu Q
PLAY AND GET WINS !
MORE JACKPOT | MORE FUN | EASY WIN !